Plier la coupe menstruelle peut être un peu difficile pour les débutants. C'est pourquoi nous avons écrit ce guide. D'une part, nous voulons lever l'incertitude d'une coupe menstruelle et, d'autre part, nous voulons vous apporter toute notre expérience afin que vous puissiez insérer la coupe menstruelle rapidement et facilement (cela demande un peu de pratique).
Vous trouverez ici la meilleure façon d'utiliser la coupe menstruelle, les techniques de pliage disponibles et ce que vous pouvez faire si la coupe menstruelle ne s'ouvre pas.